Trainingsbeginn: 16:20:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 114 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 45.5 km/h

Pace: 1:48/km / 1:19/km

Höhenmeter: 805 m

Trittfrequenz: 109 / 116 U/min

Leistung (Watt): 195 / 280 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1151 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 19 ° C