Trainingsbeginn: 17:49:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 132 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.98 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 38.8 km/h

Pace: 2:30/km / 1:32/km

Höhenmeter: 175 m

Trittfrequenz: 78 / 91 U/min

Leistung (Watt): 145 / 400 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.04]

daum fitness value:

Kalorien: 292 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining