Trainingsbeginn: 18:21:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:32 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:32 Std.

Herzfrequenz: 135 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.18 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 40.1 km/h

Pace: 2:0/km / 1:29/km

Höhenmeter: 124 m

Trittfrequenz: 80 / 93 U/min

Leistung (Watt): 157 / 400 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.03]

daum fitness value:

Kalorien: 317 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining