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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:52:50 Uhr

01:02:06 Std.

01:02:06 Std.

01:02:06 Std.

138 / 166 bpm

30.50 km

81 / 97 U/min

232 / 344 W

250 W [1.08]

0.74

ziemlich einfach (4 / 10)

863 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 5.6 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


6°C,IDR, locker 4mal 4min EB-K mit 3min GA1 dazwischen

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