Trainingsbeginn: 10:38:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:04 Std.

Herzfrequenz: 139 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.71 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 38.2 km/h

Pace: 3:11/km / 1:34/km

Höhenmeter: 394 m

Trittfrequenz: 75 / 93 U/min

Leistung (Watt): 143 / 400 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.10]

daum fitness value:

Kalorien: 428 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining