Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
06:36:37 Uhr
00:50:06 Std.
00:50:43 Std.
12.04 km
14.4 / 21.4 km/h
4:10/km / 2:48/km
33 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
adidas Adizero Boston 2
Olympiapark
Sonnig, heiter bei 6 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
3 Runden um den Olympiasee
Wie am Vortag bei kräftigem Wind.
Die ersten beiden Runden über die Ferse. Die dritte dann wieder Vorfuß.
Tolle Tagesanbruchstimmung. Im Westen der untergehende Mond und im Osten Morgenrot.