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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:36:37 Uhr

00:50:06 Std.

12.04 km

14.4 / 21.4 km/h

4:10/km / 2:48/km

33 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Olympiapark

Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 Runden um den Olympiasee
Wie am Vortag bei kräftigem Wind.
Die ersten beiden Runden über die Ferse. Die dritte dann wieder Vorfuß.
Tolle Tagesanbruchstimmung. Im Westen der untergehende Mond und im Osten Morgenrot.

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