Trainingsbeginn: 10:05:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:35:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:04 Std.

Herzfrequenz: 140 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.24 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 45.2 km/h

Pace: 1:55/km / 1:19/km

Höhenmeter: 155 m

Trittfrequenz: 77 / 93 U/min

Leistung (Watt): 165 / 400 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.09]

daum fitness value:

Kalorien: 345 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining