Trainingsbeginn: 17:19:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:57 Std.

Herzfrequenz: 129 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.91 km

Geschwindigkeit: 29 / 46.1 km/h

Pace: 2:04/km / 1:18/km

Höhenmeter: 684 m

Trittfrequenz: 76 / 122 U/min

Leistung (Watt): 224 / 495 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.31

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1452 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Bochumer Runde by Jore

Wetter: Indoor bei 0 ° C