Trainingsbeginn: 17:09:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:56 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:56 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.89 km

Geschwindigkeit: 36.6 / 50.6 km/h

Pace: 1:38/km / 1:11/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 77 / 91 U/min

Leistung (Watt): 188 / 557 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 657 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 23 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)