Javaer1961 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:55 Std.
Herzfrequenz: 139 / 158 bpm
Distanz: 32.89 km
Geschwindigkeit: 36.6 / 50.6 km/h
Pace: 1:38/km / 1:11/km
Höhenmeter: 44 m
Trittfrequenz: 77 / 91 U/min
Leistung (Watt): 188 / 557 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 657 kCal
Sportart: ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 23 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Leistungsbereiche (Watt)