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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:35:42 Uhr

01:45:11 Std.

01:45:11 Std.

01:45:11 Std.

128 / 145 bpm

52.00 km

79 / 95 U/min

228 / 296 W

234 W [1.03]

0.70

etwas härter (5 / 10)

1437 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 3.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3°C, IDR , kühl 3mal 15min GA2 ohne 2min EB-K

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