Trainingsbeginn: 05:44:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:27 Std.

Herzfrequenz: 136 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37 km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 79 / 97 U/min

Leistung (Watt): 230 / 287 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1040 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: Indoor bei 2.3 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)