Trainingsbeginn: 15:46:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:26 Std.

Herzfrequenz: 150 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.49 km

Geschwindigkeit: 37.6 / 46 km/h

Pace: 1:35/km / 1:18/km

Trittfrequenz: 104 / 114 U/min

Leistung (Watt): 179 / 225 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1420 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C