Trainingsbeginn: 17:35:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:54 Std.

Herzfrequenz: 119 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.54 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 45.8 km/h

Pace: 2:14/km / 1:18/km

Höhenmeter: 275 m

Trittfrequenz: 73 / 114 U/min

Leistung (Watt): 218 / 400 W

Normalisierte Leistung: 225 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 621 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Am Rande vom Pott by Jore

Wetter: Indoor bei 18.5 ° C