Trainingsbeginn: 17:31:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:27 Std.

Herzfrequenz: 133 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.88 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 51.6 km/h

Pace: 1:41/km / 1:09/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 78 / 91 U/min

Leistung (Watt): 174 / 554 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 633 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)