Trainingsbeginn: 16:31:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:22 Std.

Herzfrequenz: 138 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.8 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 47.2 km/h

Pace: 1:56/km / 1:16/km

Höhenmeter: 573 m

Trittfrequenz: 103 / 136 U/min

Leistung (Watt): 168 / 350 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 838 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 17 ° C