Trainingsbeginn: 13:55:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:51 Std.

Herzfrequenz: 139 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.02 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 49.7 km/h

Pace: 1:54/km / 1:12/km

Höhenmeter: 232 m

Trittfrequenz: 79 / 100 U/min

Leistung (Watt): 177 / 637 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 844 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 23 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)