bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

15:27:23 Uhr

00:51:29 Std.

00:51:35 Std.

11.14 km

13 / 17.3 km/h

4:36/km / 3:28/km

48 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Merrell Trail Glove

Stark bewölkt bei 10 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 Runden im Wald
Die erste langsam mit Deichkind, dann die Zweite mit Rise Against so schnell es die Füße zuließen. Wurzeln, Steine, Tannenzapfen, Hölzchen, etc haben den Füßen in den dünnen Merrell Trail Glove arg zugesetzt.

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