Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
15:27:23 Uhr
00:51:29 Std.
00:51:35 Std.
11.14 km
13 / 17.3 km/h
4:36/km / 3:28/km
48 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
Merrell Trail Glove
Stark bewölkt bei 10 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
2 Runden im Wald
Die erste langsam mit Deichkind, dann die Zweite mit Rise Against so schnell es die Füße zuließen. Wurzeln, Steine, Tannenzapfen, Hölzchen, etc haben den Füßen in den dünnen Merrell Trail Glove arg zugesetzt.