bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:29 Std.
Distanz: 11.14 km
Geschwindigkeit: 13 / 17.3 km/h
Pace: 4:36/km / 3:28/km
Höhenmeter: 48 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Merrell Trail Glove
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:01:30 0.3 km 12 km/h 5:0/km
2 00:24:55 5.28 km 12.7 km/h 4:43/km
3 00:23:35 5.23 km 13.3 km/h 4:30/km
4 00:01:29 0.32 km 13.1 km/h 4:34/km