Trainingsbeginn: 12:39:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:17 Std.

Herzfrequenz: 136 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.08 km

Geschwindigkeit: 35.9 / 51.9 km/h

Pace: 1:40/km / 1:09/km

Höhenmeter: 46 m

Trittfrequenz: 105 / 111 U/min

Leistung (Watt): 181 / 355 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 895 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 16 ° C