Trainingsbeginn: 10:21:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:31 Std.

Herzfrequenz: 151 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.15 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 45.7 km/h

Pace: 2:12/km / 1:18/km

Höhenmeter: 704 m

Trittfrequenz: 68 / 139 U/min

Leistung (Watt): 165 / 325 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Birds-Mountain Schotten

Wetter: Indoor bei 0 ° C