Trainingsbeginn: 15:41:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:03 Std.

Herzfrequenz: 143 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.88 km

Geschwindigkeit: 35.9 / 51.1 km/h

Pace: 1:40/km / 1:10/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 80 / 92 U/min

Leistung (Watt): 178 / 510 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 643 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 23 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)