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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:00:35 Uhr

02:09:37 Std.

02:08:40 Std.

02:06:41 Std.

02:06:33 Std.

142 / 222 bpm

54.72 km

25.5 / 57.2 km/h

2:21/km / 1:02/km

72 / 150 U/min

217 / 699 W

233 W [1.07]

0.69

etwas härter (5 / 10)

1672 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 9.8 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


9,7°C,H14,feucht, 3mal 8min EB-K,mit6minGA1;3mal12minGA2

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