axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:09:37 Std.
Herzfrequenz: 142 / 222 bpm
Distanz: 54.72 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 57.2 km/h
Pace: 2:21/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 72 / 150 U/min
Leistung (Watt): 217 / 699 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1672 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 9.8 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:22 3.68 km 26.4 km/h 2:16/km 158 bpm 294 W
2 00:08:05 2.88 km 21.4 km/h 2:48/km 166 bpm 302 W
3 00:08:13 3.45 km 25.2 km/h 2:22/km 166 bpm 294 W
4 00:12:00 5.85 km 29.2 km/h 2:03/km 145 bpm 238 W
5 00:12:00 4.6 km 23 km/h 2:36/km 144 bpm 242 W
6 00:12:00 5.85 km 29.2 km/h 2:03/km 145 bpm 242 W