Trainingsbeginn: 16:28:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:31 Std.

Herzfrequenz: 109 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.02 km

Geschwindigkeit: 31 / 40 km/h

Pace: 1:56/km / 1:30/km

Höhenmeter: 75 m

Trittfrequenz: 81 / 97 U/min

Leistung (Watt): 124 / 220 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.04]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 631 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C