Trainingsbeginn: 19:06:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:11 Std.

Herzfrequenz: 135 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.87 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 52.2 km/h

Pace: 1:42/km / 1:08/km

Höhenmeter: 61 m

Trittfrequenz: 79 / 89 U/min

Leistung (Watt): 170 / 569 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 705 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Og-Düw-Fr-OG

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)