Trainingsbeginn: 16:37:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:48 Std.

Herzfrequenz: 116 / 250 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.7 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 42.2 km/h

Pace: 2:24/km / 1:25/km

Trittfrequenz: 73 / 199 U/min

Leistung (Watt): 219 / 458 W

Normalisierte Leistung: 226 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1258 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Sonnig, heiter bei 0.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)