axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:37:54 Uhr

01:36:30 Std.

01:35:45 Std.

01:33:48 Std.

01:33:48 Std.

116 / 250 bpm

39.70 km

24.9 / 42.2 km/h

2:24/km / 1:25/km

73 / 199 U/min

219 / 458 W

226 W [1.03]

0.67

etwas härter (5 / 10)

1258 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 0.7 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


0,7°C, H14, HR defekt, kühl, windig, 3mal 15-18min GA2, Beine gute

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