Trainingsbeginn: 15:04:10 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:44 Std.

Herzfrequenz: 136 / 240 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.55 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 52.2 km/h

Pace: 2:27/km / 1:08/km

Trittfrequenz: 74 / 153 U/min

Leistung (Watt): 220 / 450 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1964 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Stark bewölkt bei 7.8 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)