axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:04:10 Uhr

02:30:48 Std.

02:29:10 Std.

02:25:52 Std.

02:25:44 Std.

136 / 240 bpm

60.55 km

24.4 / 52.2 km/h

2:27/km / 1:08/km

74 / 153 U/min

220 / 450 W

228 W [1.04]

0.68

etwas härter (5 / 10)

1964 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 7.8 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7,7°C, H14, trocken, dunkel 4mal 15-18minGA2 inkl. 2min W280-290

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