Trainingsbeginn: 17:19:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:49:03 Std.

Herzfrequenz: 168 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.4 km

Geschwindigkeit: 16.3 / 42.3 km/h

Pace: 3:40/km / 1:25/km

Höhenmeter: 718 m

Trittfrequenz: 60 / 102 U/min

Leistung (Watt): 206 / 334 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.29

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: SB 164-182

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: LGiro Ofenpass

Wetter: Indoor bei 0 ° C