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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:25:47 Uhr

00:45:06 Std.

9.82 km

13 / 19.4 km/h

4:36/km / 3:05/km

151 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

extensive Bergläufe

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Nebel bei 5 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3 x Olympiaberg über Martin-Luther-King Weg in 3.56, 3.46, 3.50

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