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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:18:09 Uhr

02:04:37 Std.

02:03:32 Std.

02:00:50 Std.

02:00:47 Std.

139 / 240 bpm

49.50 km

24.1 / 49.8 km/h

2:29/km / 1:12/km

77 / 143 U/min

220 / 906 W

229 W [1.04]

0.68

sehr hart (7 / 10)

1630 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Regenschauer bei 2.6 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


2,6°C,H14,naßkalt, 3mal 12-15min GA2 inkl. 2min W280-290

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