axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:37 Std.
Herzfrequenz: 139 / 240 bpm
Distanz: 49.5 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 49.8 km/h
Pace: 2:29/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 77 / 143 U/min
Leistung (Watt): 220 / 906 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1630 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Regenschauer bei 2.6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:16 5.07 km 19.9 km/h 3:0/km 147 bpm 261 W
2 00:02:30 1.02 km 24.4 km/h 2:27/km 153 bpm 295 W
3 00:15:08 7.58 km 30 km/h 2:0/km 146 bpm 255 W
4 00:02:20 1.19 km 30.7 km/h 1:57/km 153 bpm 284 W
5 00:12:02 4.54 km 22.6 km/h 2:39/km 147 bpm 259 W
6 00:02:05 0.48 km 13.9 km/h 4:18/km 153 bpm 289 W