Trainingsbeginn: 09:30:51 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:23 Std.

Dauer in Bewegung: 03:31:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:28:44 Std.

Herzfrequenz: 140 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.57 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 78.2 km/h

Pace: 2:10/km / 0:46/km

Höhenmeter: 445 m

Trittfrequenz: 89 / 172 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1382 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 2.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)