WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:17:23 Std.
Herzfrequenz: 140 / 161 bpm
Distanz: 90.57 km
Geschwindigkeit: 27.5 / 78.2 km/h
Pace: 2:10/km / 0:46/km
Höhenmeter: 445 m
Trittfrequenz: 89 / 172 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1382 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 2.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:50:31 47.21 km 26.9 km/h 2:13/km 144 bpm
2 01:41:07 43.36 km 28.2 km/h 2:07/km 136 bpm