Trainingsbeginn: 10:49:41 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:36 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:36 Std.

Herzfrequenz: 93 / 117 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.06 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 34.9 km/h

Pace: 1:48/km / 1:43/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 95 / 103 U/min

Leistung (Watt): 149 / 150 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1764 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: Von Rotterdam nach Rostock

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)