Trainingsbeginn: 12:03:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:58 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:13:01 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:01 Std.

Herzfrequenz: 96 / 109 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.8 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 34.9 km/h

Pace: 1:43/km / 1:43/km

Trittfrequenz: 96 / 100 U/min

Leistung (Watt): 149 / 150 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1277 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)