Trainingsbeginn: 06:30:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:56 Std.

Herzfrequenz: 133 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.25 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 55.3 km/h

Pace: 1:58/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 83 / 139 U/min

Leistung (Watt): 167 / 541 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 838 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle