Trainingsbeginn: 06:43:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:18 Std.

Herzfrequenz: 150 / 240 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.24 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 45.6 km/h

Pace: 2:05/km / 1:18/km

Trittfrequenz: 74 / 158 U/min

Leistung (Watt): 253 / 572 W

Normalisierte Leistung: 258 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1751 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Regen bei 15.9 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)