Trainingsbeginn: 04:16:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:24 Std.

Herzfrequenz: 124 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.89 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 63.5 km/h

Pace: 1:56/km / 0:56/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 84 / 159 U/min

Leistung (Watt): 153 / 659 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 828 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle