Trainingsbeginn: 08:17:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:57 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:18 Std.

Herzfrequenz: 150 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.11 km

Geschwindigkeit: 8.5 / 26.9 km/h

Pace: 7:03/km / 2:13/km

Höhenmeter: 186 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 676 kCal

Sportart: Laufen (L)

Bereich: GA 3

Material: ASICS - Laufschuh GT 2040 (2009)

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Regenschauer bei 11.5 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)