WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:57 Std.
Herzfrequenz: 150 / 161 bpm
Distanz: 7.11 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 26.9 km/h
Pace: 7:03/km / 2:13/km
Höhenmeter: 186 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 676 kCal
Sportart: Laufen (L)
Bereich: GA 3
Material: ASICS - Laufschuh GT 2040 (2009)
Strecke: Hasederbusch - Runde
Wetter: Regenschauer bei 11.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz