Trainingsbeginn: 14:21:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:58:05 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:21 Std.

Herzfrequenz: 154 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.52 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 56.6 km/h

Pace: 2:02/km / 1:03/km

Höhenmeter: 483 m

Trittfrequenz: 85 / 117 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1658 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: EB

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)