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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

14:21:58 Uhr

02:58:05 Std.

03:02:45 Std.

02:59:21 Std.

154 / 172 bpm

87.52 km

29.5 / 56.6 km/h

2:02/km / 1:03/km

483 m

85 / 117 U/min

sehr hart (7 / 10)

1658 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

EB

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zur Silke

Sonnig, heiter bei 12.8 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


immer GW oder SW

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