WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:58:05 Std.
Herzfrequenz: 154 / 172 bpm
Distanz: 87.52 km
Geschwindigkeit: 29.5 / 56.6 km/h
Pace: 2:02/km / 1:03/km
Höhenmeter: 483 m
Trittfrequenz: 85 / 117 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1658 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: EB
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:38:41 44.34 km 27.3 km/h 2:11/km 154 bpm
2 01:25:14 43.18 km 32.1 km/h 1:52/km 154 bpm