Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
17:18:02 Uhr
01:14:40 Std.
01:15:54 Std.
01:15:54 Std.
17.48 km
15.6 / 33.2 km/h
3:50/km / 1:48/km
87 / 91 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
lockerer DL
Saucony Mirage 2
Wolkig bei 17 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Am linken Isarufer bis zur Unterföhringer Brücke in 4:30, am rechten Isarufer bis Emmeramer Brücke in 4:10, weiter bis zum Isarwehr in 3:45