Trainingsbeginn: 04:17:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:50 Std.

Herzfrequenz: 139 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.29 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 66.5 km/h

Pace: 1:58/km / 0:54/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 81 / 170 U/min

Leistung (Watt): 157 / 663 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 977 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle