Trainingsbeginn: 04:18:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:11 Std.

Herzfrequenz: 129 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.93 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 54.1 km/h

Pace: 2:09/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 81 / 165 U/min

Leistung (Watt): 141 / 536 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 802 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle