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cableshredder Mann » Trainingstagebuch

14:15:39 Uhr

02:33:00 Std.

02:32:56 Std.

02:32:56 Std.

02:33:01 Std.

125 / 149 bpm

99.99 km

39.2 / 46.3 km/h

1:31/km / 1:17/km

90 / 102 U/min

218 / 352 W

218 W [1.00]

0.78

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

2126 kCal

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Ausdauer

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mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung »

Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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