Trainingsbeginn: 08:41:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:55:22 Std.

Dauer in Bewegung: 03:06:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:56 Std.

Herzfrequenz: 135 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.09 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 84.5 km/h

Pace: 2:0/km / 0:42/km

Höhenmeter: 504 m

Trittfrequenz: 84 / 164 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1238 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.8 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)