WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:55:22 Std.
Herzfrequenz: 135 / 158 bpm
Distanz: 87.09 km
Geschwindigkeit: 29.8 / 84.5 km/h
Pace: 2:0/km / 0:42/km
Höhenmeter: 504 m
Trittfrequenz: 84 / 164 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1238 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.8 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:43:44 42.04 km 25.5 km/h 2:21/km 135 bpm
2 01:23:01 45.05 km 35.4 km/h 1:41/km 136 bpm