Tomcat01 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:41:54 Uhr

00:48:56 Std.

00:48:57 Std.

00:48:57 Std.

00:48:57 Std.

127 / 138 bpm

10.36 km

12.7 / 40.6 km/h

4:43/km / 1:28/km

560 m

61 / 103 U/min

228 / 440 W

231 W [1.01]

1.28

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

721 kCal

Rad

Ausdauertraining Ergo

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20.5 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Col du Telegraph bis Ende

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