Trainingsbeginn: 17:41:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:56 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:57 Std.

Dauer mit Leistung: 00:48:57 Std.

Herzfrequenz: 127 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.36 km

Geschwindigkeit: 12.7 / 40.6 km/h

Pace: 4:43/km / 1:28/km

Höhenmeter: 560 m

Trittfrequenz: 61 / 103 U/min

Leistung (Watt): 228 / 440 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.28

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 721 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Wetter: 20.5 ° C